Công thức và bài viết do nhóm Phát triển công thức Kitchen Art Admin thực hiện

Xem thêm >>

ĂN SÁNG ĐÚNG CHUẨN VỚI SMOOTHIE BOWL VÀ HẠT DINH DƯỠNG

ĂN SÁNG ĐÚNG CHUẨN VỚI SMOOTHIE BOWL VÀ HẠT DINH DƯỠNG

Smoothie Bowl là một trào lưu rất thịnh hành bởi nhiều lợi ích cho sức khỏe, bởi hương vị thơm ngon và bởi màu sắc cùng vẻ ngoài rất “nịnh mắt”. Smoothie bowl chỉ là hoa quả xay ăn kèm các loại hạt tùy thích. Nhưng với tùy từng nguyên liệu, tùy từng cách kết hợp, bạn lại có thể tự sáng chế cho ra mình món smoothie bowl của riêng mình. 

Tuần này, Kitchen Art chọn những sự kết hợp đầy nhiệt đới và mùa hè để làm nên 2 món smoothie bowl bắt mắt nhất! Chỉ cần nhìn thôi đã đủ “gây thèm” cho bạn chưa?

Comments

ĂN SÁNG ĐÚNG CHUẨN VỚI SMOOTHIE BOWL VÀ HẠT DINH DƯỠNG

Nguyên liệuMua tất cả nguyên liệu

  • 1 quả bơ chín (bóc vỏ, bỏ hột, thái miếng vừa)Mua hàng
  • 1 quả chuối (bóc vỏ, để đông lạnh)Mua hàng
  • 100ml nước dừaMua hàng
  • Dừa nạo sợiMua hàng
  • Hạt khô (hạt điều, hạnh nhân, hạt bí... tùy thích)Mua hàng
  • 1 quả xoài chín (bóc vỏ, bỏ hột, thái miếng vừa)Mua hàng
  • 1/4 quả dứa (gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng vừa)Mua hàng
  • Dừa nạo sợiMua hàng
  • Hạt khô (hạt điều, hạnh nhân, hạt bí... tùy thích)Mua hàng

Dụng cụ cần thiếtMua tất cả dụng cụ

Cách làm

Nguyên liệu làm Smoothie bowl bơ dừa

Smoothie bowl bơ dừa:

  • 1 quả bơ chín (bóc vỏ, bỏ hột, thái miếng vừa)
  • 1 quả chuối (bóc vỏ, để đông lạnh)
  • 100ml nước dừa
  • Dừa nạo sợi
  • Hạt khô (hạt điều, hạnh nhân, hạt bí... tùy thích)

Smoothie bowl xoài dứa:

Nguyên liệu làm Smoothie bowl xoài dứa
  • 1 quả xoài chín (bóc vỏ, bỏ hột, thái miếng vừa)
  • 1/4 quả dứa (gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng vừa)
  • Dừa nạo sợi
  • Hạt khô (hạt điều, hạnh nhân, hạt bí... tùy thích)

Cách làm: 

Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố Corelle. Bước 1: Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố Corelle. Nhấn và giữ nút cho đến khi các nguyên liệu được xay hòa quyện.  Bước 2: Đổ ra bát hoặc nửa quả dừa.  Đổ ra bát hoặc nửa quả dừa. Rắc thêm hạt khô và hoa quả thái lát lên phía trên. Bước 3: Rắc thêm hạt khô và hoa quả thái lát lên phía trên. Thưởng thức ngay!

Comments